新南威爾斯的山地自行車和自行車道

登山車道

新南威爾斯州擁有許多令人驚嘆的山地自行車路線和步道，從適合兒童和初學者的簡單地形，到適合高級騎乘者的挑戰性賽道，應有盡有。國家公園內精彩的路線和步道包括布拉莫科山脊位於聯合國教科文組織世界遺產名錄中的藍山。這條路線沿著山脊蜿蜒而上，直達險峻的岩石峭壁。沿途山谷景色秀麗，山間空氣清新，對於熱愛冒險的騎乘者和叢林健行者來說，這裡是一段絕妙的旅程。

山地自行車，藍山

前往中央海岸體驗 Tommos 循環靠近沃伊沃伊。這條步道始於令人印象深刻的史泰博觀景台對面，可以欣賞到布里斯班水的美景，然後前往探索山脊。同樣位於中央海岸的帕通加（Patonga）， Warrah Trig 自行車環路欣賞國家公園的美景，穿過幾條防火道，在瓦拉瞭望台。這裡有如此廣闊的土地可供探索，您可以自由安排行程，想玩多少就玩多少。不過，一定要留出時間觀鳥，或是在著名的野花叢中享用輕鬆的野餐。

Warrah Trig 自行車環路，帕通加（Patonga）- 圖片來源：John Yurasek/DCCEEW

您可能還希望高原環形步道位於北海岸考夫斯港 （Coffs Harbour）附近。沿著平緩的碎石路騎行，沉浸在這片偏遠的風景中。 賓達裡國家公園以及鄰近的賓達裡州立保護區。帶上野餐午餐，確保帶上充足的飲用水和工具包，前往公園裡那些偏遠而美麗的角落。

向南前進，解決五英里山徑在莫瑞谷國家公園位於埃丘卡莫阿馬附近。五英里 (Five Mile) 坐落於標誌性的巨型河岸紅桉樹林之中，提供長達 7 公里的專用山地自行車道供您探索——這裡是瑞福瑞納 (Riverina) 地區最適合騎行的山地自行車勝地之一，地形起伏，速度與地形交相輝映，並設有壁騎、速降和流動橋樑等特色，適合各種水平的騎行者。此外，這裡還設有技能區、泵道以及種類齊全的護堤、跳台和滾軸。

馬蹄潟湖，莫阿馬

前往大雪山（Snowy Mountains）體驗砲彈下坡步道斯瑞德伯（Thredbo）最著名的山道——在溫暖的月份裡，該地區長長的滑雪道變成了下坡山地自行車的天堂，從 11 月到 5 月，每天都有科修斯科快速纜車可以到達這些山道。

塔斯拉位於海岸邊，是新南威爾斯州首屈一指的山地自行車目的地之一。塔斯拉擁有近50公里的單車道，為從兒童和初學者到中級和專家級的各個級別的騎行者提供山地自行車道。

Bundadung 步道網絡，塔斯拉

騎行路線

想要體驗穿越澳洲最古老的國家公園的壯麗旅程，可以騎上藍色海洋路（Grand Pacific Drive）從悉尼到卧龍崗(Wollongong)，途經皇家國家公園和海崖橋。這是一條全年都風景優美的路線，或者您也可以參加 11 月份的年度 MS Gong 騎行活動（54 或 82 公里），欣賞令人難以置信的海景，最後到海灘上游泳。

位於斯坦威爾藍色海洋路（Grand Pacific Drive）的 Local Travel Planner Pty Ltd

在美麗的新南威爾斯海岸，您可以享受布羅利 (Broulee)，北行至莫西角自行車道 (Mossy Point Cycleway)這條平坦的路線穿過著名的衝浪海灘班傑洛海灘的沙丘。或者，您也可以嘗試內陸的追蹤者萊利自行車道在杜博（Dubbo）。在麥格理湖（Lake Macquarie）， 瓦塔甘斯國家公園還可以欣賞到壯麗的水景，橫跨斯皮爾斯角 (Speers Point) 和 華納灣 (Warners Bay)之間，並有一些令人興奮的橋樑。

想要欣賞壯麗的山景，不妨騎腳踏車探索大雪山（Snowy Mountains）。高地的寧靜道路非常適合騎行， Khancoban 至 Kiandra Drive穿過公園。或者坦巴倫巴至玫瑰木鐵路步道一條充滿活力、煥然一新的步道，適合散步、騎行、推車、漫步、兜風、騎行和放鬆。步道的起點位於 Figures Street（坦巴倫巴）和 McEachern Lane（玫瑰木），全長超過 21 公里，鋪設了平緩的坡度和蜿蜒的曲線，等待您去探索。

坦巴倫巴至玫瑰木鐵路步道，坦巴倫巴

再往南， 瓦吉拉步道和 Yindyamarra 雕塑步道是墨累河（Murray River）步道的一部分，這是一條 15 公里（往返）的步道，連接旺加濕地沿著阿爾伯里 (Albury）步道，穿過鬱鬱蔥蔥的紅桉樹林，欣賞令人心曠神怡的河畔公園。沿途有很多地方可以停下來野餐或欣賞美景。最重要的是，直奔位於克雷穆爾街和旺加濕地之間長達5公里的印迪亞瑪拉雕塑步道。這裡，15座由原住民藝術家創作的雕塑透過當代藝術講述了古老的原住民故事——每座雕塑都配有解說牌，闡明其意義。您也可以透過智慧型手機解鎖更多影片。附近，您可以探索維拉朱里步道位於沃加沃加。

在科羅瓦附近兜售瓦吉拉步道和 Yindyamarra 雕塑步道

前往新南威爾斯州北部的特威德地區，體驗該州最新的自行車道。 北河鐵路步道是一條共享休閒和自然步道，穿越澳洲一些最壯麗的鄉村。建成後，這條132公里長的步道將連接默威倫巴，然後向南穿過提維德谷（Tweed Valley）到達克拉布斯溪，穿過拜倫郡到達埃爾瑟姆，再穿過利斯莫爾和本特利，最終抵達卡西諾。

北河鐵路步道，Burringbar - 圖片來源：Kiff & Culture

兩條路線已完工開放：24公里長的特威德路段連接默威倫巴和克拉布斯溪，途經鄧比布爾、斯托克斯側線、伯林巴和穆博爾。 13.4公里長的里士滿谷路段始於列入遺產名錄的老卡西諾車站，穿過肥沃的農田，穿過一條棲息著多種彎翅蝙蝠的隧道，終點是歷史悠久的本特利橋。

自行車賽事

參加有趣的自行車活動，包括紐克雷斯特奧蘭芝（Orange）挑戰賽——每年九月穿越維拉德久裡鄉村 (Wiradjuri Country) 的 170 公里路線；以及為期兩天、300 公里的慈善騎行活動“悉尼到坎貝爾拉騎行”，既充滿挑戰又令人興奮。十一月，您可以參加環法自行車賽澳洲單車賽) ，這是一項獨特的業餘公路自行車賽事，從凱阿瑪（Kiama）出發，直抵南部高地（Southern Highlands）。

紐克雷斯特奧蘭芝（Orange）挑戰賽，奧蘭芝（Orange）- 圖片來源：Newcrest 奧蘭芝（Orange） Challenge

全州定期舉辦山地自行車節，包括登高哥（Dungog）踏板節在上獵人和附近的沃隆比瘋狂騎行位於澳洲最古老的葡萄酒產區獵人谷（Hunter Valley）。

您也可以參加鐵人三項賽和社區活動，例如圖穆特經典自行車賽橫跨風景秀麗的大雪山（Snowy Mountains），以及 TreXTri史蒂芬斯港（Port Stephens），這是一項具有令人驚嘆的背景的具有挑戰性的賽事。

澳洲單車賽 2016，大雪山（Snowy Mountains）- 圖片來源： 澳洲單車賽

騎乘安全：無論騎乘地點在哪裡，都必須佩戴頭盔並遵守新南威爾斯州的道路規則。在新南威爾斯的許多地區，無論是在當地道路、共享道路或自行車道上騎行，都能讓您從A地到達B地。悉尼、紐卡素（Newcastle）和卧龍崗(Wollongong)以及各主要區域中心之間都建有自行車網。