杰維斯海灣（Jervis Bay）和肖爾黑文（Shoalhaven）的 6 項野外戶外探險活動

從皮划艇、浮潛到健行攀岩，杰維斯海灣（Jervis Bay）和肖爾黑文（Shoalhaven）擁有豐富的戶外探險活動。體驗這些刺激的體驗，挑戰你的極限。

Destination NSW

2023年12月 - 3 分鐘閱讀

繫好登山鞋，到海邊散步

喜歡細膩的白沙灘？來對地方了！杰維斯海灣（Jervis Bay）和肖爾黑文（Shoalhaven）地區共有16個潔白無瑕的海岸海灣，每個海灣都比上一個更美。想要一睹所有海灣（或任何數量的海灣）的風采，最理想的方式就是登上壯觀的白沙步道（White Sands Walk）透過杰維斯海灣（Jervis Bay）國家公園90分鐘的往返步行從格林菲爾德海灘野餐區沿著文森蒂亞的小徑，您將穿過寧靜的海岸森林，沿途可欣賞壯麗的海景。帶上您的泳衣，在眾多海灘暢泳一番，最後抵達風景如畫的海姆斯海灘（Hyams Beach）。您可以經由Scribbly Gum 賽道，穿過高大的森林和林地。

Scenic coastal views showing the white sand of Hyams Beach in Jervis Bay, South Coast

Hyams Beach, Jervis Bay

想要更多冒險，請前往北部穆拉瑪朗國家公園靠近Bawley Point ，那裡有 1 公里往返從 Pretty Beach 到 Snapper Point 的步行道令人難以忍受的美景。沿著小徑從亞伯拉罕博瑟姆海灘從庫拉榮（Currarong）到比克羅夫特半島（Beecroft Peninsula）的懸崖頂。這裡是賞鯨的絕佳地點。

即使你只是來參觀梅魯國家公園幾個小時內，您一定不能錯過壯觀的海岸景色梅魯角觀景步道。穿過高大的森林，沿著美麗的短途步道，到達海岬的北部邊緣，然後您將欣賞到一望無際的海岸線的全景。

Sunburnt Beach Camping Area, Walk in camping only at Meroo National Park in Bawley Point, Jervis Bay and Shoalhaven

Sunburnt Beach camping area at Meroo National Park, Bawley Point - Credit: Michael Van Ewijk/DPIE

深入了解原住民文化遺產

杰維斯海灣（Jervis Bay）的南端是波特里國家公園 (Booderee National Park），其中有澳洲唯一原住民擁有的植物園。與原住民護林員一起了解傳統叢林食物和藥用植物，以及該地區原住民的歷史。

同樣在該地區，吉里巴瓦古拉文化之旅我們提供各種選擇，從半日遊、全日游到了解原住民傳統，再到過夜露營，應有盡有。踏上探險之旅，探索古老的岩畫、叢林美食和野生動物，同時也能遊覽世界上最美麗的海灘。

Indigenous tour guide taking group on tour with Djiriba Waagura Cultural Tours, Jervis Bay

Djiriba Waagura Cultural Tours, Jervis Bay - Credit: Djiriba Waagura Cultural Tours

另一個沉浸式文化體驗是 2.2 公里穆拉瑪蘭原住民區步道，帶您遊覽古老的貝塚和其他重要遺址。想參觀2.7億年前的海洋化石，請沿著岡瓦納海岸化石步道. 導遊帶領的徒步之旅沿著烏拉杜拉的岩石平台進行。

Murramarang Aboriginal Area, Bawley Point

參加攀岩探險

登山愛好者們，歡呼吧！肖爾黑文（Shoalhaven）地區的砂岩峭壁是熱愛野外探險的人們的理想之選。該地區的攀岩活動主要集中在諾拉的運動峭壁和史詩般的海崖。垂直點好消息是，這裡有適合各種經驗水平的岩壁——即使是新手也會喜歡醫院岩。參加攀岩之旅戶外原始或者攀登諾拉當地旅遊指南會帶你前往最佳攀岩地點。文森蒂亞鎮也是攀岩愛好者的最愛。

Man enjoying a rock climbing experience with Outdoor Raw in the Shoalhaven region of NSW

Outdoor Raw, Nowra

邂逅當地野生動物

沒有什麼比你第一眼看到鯨魚躍出水面、在海上炫耀自己、旋轉著炫耀自己那如旋風般精彩的瞬間更令人震撼的了。肖爾黑文（Shoalhaven）地區在鯨魚遷徙期間（五月至十一月）吸引了大批鯨魚前來。肖爾黑文（Shoalhaven）北方的肖爾黑文岬到南部的鮑利角，你會發現壯觀的海岬，是賞鯨的絕佳地點。燈塔是絕佳的賞鯨地點。不妨試試：垂直角燈塔或者聖喬治角燈塔。

Humpback whale breaching off Jervis Bay on the south coast of NSW

Whale Watching, Jervis Bay - Credit: Jordan Robins

關於在野外與鯨魚的接觸距離有嚴格的規定。值得慶幸的是，杰維斯海灣（Jervis Bay）和肖爾黑文（Shoalhaven）地區的遊輪營運商提供符合道德的旅遊體驗，這意味著你可以加入像杰維斯海灣（Jervis Bay）野生和海豚觀賞遊輪（他們也提供賞鯨之旅）從赫斯基森（Huskisson）出發，從知識淵博的導遊那裡了解鯨魚和幼鯨。

同時，肖爾黑文（Shoalhaven）擁有兩個海狗聚居地，分別位於杰維斯海灣海洋公園 (Jervis Bay Marine Park)的岬角，冬季數量達到頂峰。參加浮潛之旅杰維斯海灣（Jervis Bay）潛水和海豹一起游泳。

Man swimming with seals during a snorkelling tour with Dive Jervis Bay, South Coast

Dive Jervis Bay, Jervis Bay

探索原生叢林和雨林

肖爾黑文（Shoalhaven）地區擁有九座國家公園，為叢林健行愛好者提供了豐富的選擇。如果您從坎培拉(Canberra)出發，請將您的 GPS 設定為莫頓國家公園風景優美的步道鴿子屋山和壯觀的田哈拉瀑布。

波特里國家公園 (Booderee National Park）內有許多步道可供探索，沿途還有許多海灘可供消暑。其他穿越原生森林的精彩步道包括本斯沃克沿著諾拉附近的肖爾黑文（Shoalhaven）河；三景步道和袋鼠河步道，靠近袋鼠谷（Kangaroo Valley）；以及電報溪自然小徑位於杰維斯海灣（Jervis Bay）。

Pigeon House Mountain (Aboriginal: Didthul), Moreton National Park

前往水邊

現在，你應該知道肖爾黑文（Shoalhaven）擁有非常壯觀的海岸線，其海灘和水道幾乎在世界上任何地方都無與倫比。當然，這意味著水上運動也不容錯過。

杰維斯海灣（Jervis Bay）海上皮划艇提供划船旅行杰維斯海灣海洋公園 (Jervis Bay Marine Park)。留意那些可能會來玩的淘氣海豚。你還可以租一艘皮划艇在風景如畫的袋鼠谷（Kangaroo Valley），您可以按照自己的步調遊覽，也可以參加導遊陪同的遊覽，或者乘坐皮划艇沿著袋鼠河蜿蜒而下袋鼠谷（Kangaroo Valley）皮划艇. 沿著肖爾黑文（Shoalhaven）峽谷劃行，並在上游紮營塔洛瓦水壩。該地區以其壯觀的砂岩懸崖和奔騰的瀑布而聞名，只能乘皮划艇到達。

其他皮划艇熱門地點包括蘇塞克斯灣，這裡有潮汐運河網絡，以及outh-coast/jervis-bay-and-shoalhaven/st-georges- basin">聖喬治盆地，在這裡您可以看到黑天鵝、鵜鶘和海鷹。這個巨大的沿海湖泊也是釣魚的好地方。在卡爾布拉海灘附近的沃倫布拉湖，您可以享受帆船、帆板、滑水和觀鳥的樂趣。